Artykuły fermentowane po latach odsunięcia na dalszy plan ponownie wracają na polskie stoły. Do kiszonych ogórków i kapusty dołączają również inne, dotychczas mniej lubiane warzywa oraz owoce. Mówiąc o leczniczych atutach żywności poddanej fermentacji nie sposób pominąć również napojów takich jak kwas chlebowy, kefir czy różnego rodzaju zakwasy i soki z kwaszonych jarzyn. Głównie te […]
Czytaj dalej
Septoplastyka jest zabiegiem przeprowadzanym u pacjentów dorosłych oraz rzadziej u dzieci. Wśród wskazań należy wymienić niedrożność jamy nosowej, spowodowaną niesymetrycznym umiejscowieniem pionowej przegrody. Rzadko powodem są wady wrodzone budowy nosa, połączone ze skrzywieniem. Niewielu z nas posiada przegrodę idealnie symetryczną, jednak nie stanowi to kwalifikacji do zabiegu. Septoplastykę przeprowadza się u osób, których skrzywienie bezpośrednio […]
Czytaj dalejOgólnie rzecz biorąc, podstawą zdrowego stylu życia jest zdrowe odżywianie i regularna aktywność fizyczna. Ponadto należy unikać objawów, które uszkadzają organizm, takich jak palenie, picie alkoholu i zażywanie narkotyków. Istnieje wiele korzyści płynących ze zdrowego stylu życia, takich jak: Zwiększ długość życia i stan zdrowia. Zmniejsz ryzyko zachorowania na różne choroby wynikające z nieprowadzenia zdrowego […]
Czytaj dalej
Praca jest dobra i dobrze robi. Jednak przy coraz szybszym tempie pracy w firmach, zdrowie pracownika może być zagrożone. Zapotrzebowanie na wyniki, strach przed zwolnieniem, zły klimat organizacyjny to niektóre z powodów, które mogą powodować, że specjaliści czują się zmęczeni, zaniepokojeni, zdenerwowani i bez energii, co bezpośrednio wpływa na ich zdrowie psychiczne w miejscu pracy. […]
Czytaj dalej
Obrzęk, zwany potocznie opuchlizną, to nadmierne gromadzenie się płynu w przestrzeniach pozakomórkowych i pozanaczyniowych tkanek i narządów. Najczęściej spotyka się go w obrębie kończyn dolnych, zwłaszcza w okolicy ud. Jest związany mocno z aspektem estetycznym, ale ma swoje konsekwencje zdrowotne. Jakie mogą być przyczyny pojawienia się opuchlizny ud? Czy jest się czym martwić? Jak sobie […]
Czytaj dalej
Bolące nogi po pracy to przypadłość wielu osób, szczególnie tych zatrudnionych w handlu lub gastronomii. Wiele godzin w pozycji stojącej czy chodząc – zwłaszcza w eleganckich butach, które często nie są odpowiednio miękkie – może powodować przeciążenie, uczucie zmęczonych nóg i obrzęki. Co pomoże na zmęczone nogi? Przedstawiamy sposoby łagodzenia bólu. Przyczyny uczucia zmęczonych nóg […]
Czytaj dalej
Taping limfatyczny to coraz popularniejsza metoda fizjoterapeutyczna. Kolorowe pocięte plastry widzi się u zawodowych sportowców, ale i u przypadkowych osób na ulicach. Jak działa kinesiotaping i kiedy warto go stosować? Odpowiadamy w artykule. Czym jest taping limfatyczny? Kinesiotaping, inaczej plastrowanie dynamiczne, to metoda fizjoterapii polegająca na naklejaniu na ciało specjalnych bawełnianych taśm elastycznych, które wywierają […]
Czytaj dalej
Panowie decydujący się na wazektomię mają ku temu wiele powodów i wbrew pozorom nie zawsze wiąże się to z chęcią bezdzietności czy też tym, że nie chcą już kolejnych dzieci. Jedni pragną odciążyć partnerkę w przyjmowaniu środków antykoncepcyjnych, inni świadomie zabierają sobie możliwość rozmnażania się z powodu przenoszonej w organizmie choroby genetycznej. W każdym z […]
Czytaj dalej
Kamica nerkowa jest schorzeniem najczęściej dotykającym osoby w wieku 30-50 lat. Z powodu wytrącających się z moczu składników organicznych i mineralnych, dochodzi do formowania się różnej wielkości złogów. Zalegające kamienie prowadzą do dolegliwości bólowych, rozwoju stanu zapalnego, a nawet uszkodzenia nerek. Przyczyny kamicy nerkowej Nieodpowiednia dieta i nieprawidłowy styl życia mogą przyczyniać się do zaburzeń […]
Czytaj dalej
Magnetoterapia to dział fizykoterapii koncentrujący się na oddziaływaniu pola magnetycznego o stosunkowo niskiej częstotliwości, która nie przekracza 100 mHz oraz indukcji w zakresie 0,1-10 mT. Magnetoterapii przypisuje się przeróżne działanie, aczkolwiek wielu jej cech nie potwierdzono dotąd w testach klinicznych. Bezsporną pewność co do efektywności magnetoterapii mamy natomiast, jeśli idzie o przyspieszenie odnowy tkanek oraz […]
Czytaj dalej
